极限挑战成语接龙_极限挑战成语接龙的梗

极限挑战成语接龙_极限挑战成语接龙的梗

       大家好，今天我想和大家分享一下我对“极限挑战成语接龙”的理解。为了让大家更深入地了解这个问题，我将相关资料进行了整理，现在就让我们一起来探讨吧。

1.公司组织的团建方案策划

2.我想要一些团队拓展训练的游戏？

3.五年来看过最好的综艺都有哪些？

公司组织的团建方案策划

        公司组织的团建方案策划模板

       　为了确保事情或工作科学有序进行，常常需要预先准备方案，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。那么制定方案需要注意哪些问题呢？以下是我精心整理的公司组织的团建方案策划模板，欢迎大家分享。

       

公司组织的团建方案策划模板1

       　为加强区青企协团队建设，提升协会凝聚力，促进企业交流，增强会员友谊，拟定于20xx年4月中旬举办会员户外拓展活动，方案如下：

一、活动时间：

       　20xx年4月11日(周五)—13日(周日)

二、活动地点：

       　惠州南昆山大观园户外拓展基地

三、参与人员：

       　协会全体会员

四、组织方式：

       　以分会为单位，由各分会长牵头，各分会秘书处负责发动、报名和组织工作

五、活动日程及内容

       　4月11日(周五)

       　下午2：00集中出发

       　下午5：30到达南昆山并入住

       　下午6：30就餐、交流

       　4月12日(周六)

       　上午08：30早餐

       　上午09：00进行拓展

       　中午12：00午餐，稍作休息

       　下午2：00关于协会发展交流会

       　下午6：30晚餐、交流

       　4月13日(周日)

       　08：00早餐

       　09：00分享会(每个会员自备企业PPT进行介绍)12：00午餐

       　14：00返深

六、活动费用：

       　1400元/人+会议室等(按实际报名情况再定)(协会承担所有相关费用)

七、其他事项：

       　1、参加活动人员原则上集中乘坐大巴车，统一前往;有特殊情况需自驾车前往的，请于当天下午6点钟前到达目的地。

       　2、若需要请的会员，务必派一名公司高管代表参加活动，并做好企业介绍、分享的准备。

       　3、本次活动为协会集体活动，请各分会高度重视，精心组织，认真做好报名发动组织工作。

公司组织的团建方案策划模板2

一、活动时间：

       　5月8日

二、活动地点：

       　武夷山

三、活动人数：

       　业务部全体成员

四、活动目的：

       　为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。

五、活动过程

       　1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。

       　2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。

       　3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。

       　4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。

       　5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

       　6、休息。建议休息半小时后开展活动。

       　7、开展**性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)

       　(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。

       　(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。

       　(3)成语接龙。

       　(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。

       　(5)给出几个成语编故事。

       　(6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。

       　(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。

       　(8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.

       　8、午餐。用时五十分钟。

       　9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。

       　10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。

       　11、全体拍照留念。

       　12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。

       　13、回校。(用时一小时，到达b楼广场集合)

       　14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.

六、活动安排：

       　1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

       　2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。

       　3、建议多准备一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久的记忆

七、注意事项

       　1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。

       　2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或有专门同学负责

       　3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。

       　4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。

       　5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。

       　6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。

八、活动声明

       　1、本活动由社团人员自愿参加。

       　2、凡是参加者可以允许有请者的存在，但请者必须服从上级的安排。

       　3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。

九、准备物品

       　1、合身的服装(校服)，鞋子

       　2、药品。如创可贴、药棉等。

       　3、相机，口哨。

       　4、每人准备个人适量的水和食物。

       　5、会期(由两名同学负责)。

公司组织的团建方案策划模板3

一、整体时间安排

       　热身时间20分钟

       　团建时间100分钟

       　自由体验时间30分钟

       　备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子;团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。

二、具体时间安排

       　(一)、前期准备

       　1、时间：五分钟

       　2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。

       　(二)、入场分组热身

       　1、时间：十五分钟

       　2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。

       　3、分组规则：一组一名教练带团，15-20人分一组;21-40人分两组;41-60人分三组;61-80人分四组;81-100分五组;同一单位团建建议不要超过100人。

三、活动具体内容

       　(一)、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90-100分钟，每个项目20分钟。

       　比赛项目说明：

       　1、蹦床接力赛(自由蹦床，计时制。)

       　游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。

       　2、躲避球闯关(躲避球，3局2胜制。)

       　游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。

       　3、FIGHTINGTIME(海绵池区域角斗士，3局2胜制。)

       　游戏规则：约茬架吗?来乐图吧!在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦!两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场用3局2胜制。

       　4、欢乐叠叠叠(海绵池区域，计时制)

       　游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。

       　5、小脑王(海绵池区域闯关制)

       　游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。

       　6、占山为王(火焰山区域，计时制)

       　游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。

       　7、蹦床篮球(蹦床篮球区域，计时制)

       　游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗?到乐图来体验这种感觉吧!分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。

       　(二)、自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。

       　1、翻滚吧少年(Airbag区域)

       　项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你!平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。

       　2、勇攀高峰(攀岩，梅花桩区域)

       　项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区(梅花桩也在攀岩区域)穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感。

       　3、我最摇摆(蹦床表演区域)

       　项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的`3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。

       　4、勇往直前(拓展区)

       　项目介绍:来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。

       　5、障碍闯关(拓展区)

       　项目介绍：(摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油!)连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。

       　6、短速滑雪(滑雪区域)

       　项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下(单个滑只适合个人单独体验)既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。

公司组织的团建方案策划模板4

一、团队凝聚力缺失、员工心情萎靡的时候

       　员工作业时间长了免不了有慵懒心，甚至有私心，原先的热情会随时间推移渐渐衰退;林子大了什么鸟都有，大家免不了也就有冲突，有意见，有怨言，而在一尘不变的环境里，靠固有的沟通办法恐怕很难处理这些问题;并且，当员工看不到公司出路、个人出路，感受不到团队温暖的时候，就会有换岗离职的做法发生，所以，在这种情况下，大家一同来做户外训练，一同同吃同住、一同呼口号唱队歌、一同完成项目，沟通、协调、团队凝聚力都能表现出来，挑战自我、熔炼团队的意图实现了，工作热情、工作态度也会随之改变。

二、入新单位、刚走上社会的毕业生，或是平时在工作中总不能将自己的所学知识极好地运用到实践中去的人

       　体会式练习考究团队精神，提倡共享。对刚到新公司的新人来说，有亲和力的团队能让他们获得自信并增强沟通协调能力;而对于那些不能"学以致用"的人来说，户外训练团队彼此沟通的讨论、分享，不单能够丰厚和更新自己的知识结构，还有助于培育他们独立考虑问题的才能，这些对于启发他们怎么挖掘自身潜力，表现自己优势，有着积极的效果。

三、位居高职，长期紧张工作，思想陷入某种惯性形式的管理者

       　户外训练体会式寓教于乐，为学习者提供轻松、自然的学习气氛，并设置了更有挑战、富有同时充溢趣味的任务，这对这些管理者调整甚至全面重建自身的知识结构，使得思想重新高速运转，擦出新的火花，都有着很大的作用。

       　在室内授课时学员所掌握的知是员工成熟的硬件，在户外训练使员工相互团结变成共同奋斗的软件。大家能够将学习的进程概括成下面的公式：(真实的知识)=(知识)+(体验)+(思考)+(指导)+(施行)在学习中体验是户外训练中不可缺少的一个课程，要让学员在体会中生长起来是一个重要的进程。所以，咱们以为授课与户外训练是相辅相承的，在授课以后的户外训练是一种轻松与一种享受，同时也是一种知识体验的沉积。

       　畅领者教学科技融合了高挑战及低挑战的元素，为公司的团队建设提供了良好的办法，经过户外训练，参训者能够认识本身潜能，增强自信心，打败心理慵懒，锻炼打败艰难的意志，更为融洽地与集体协作，让公司团队联合的更紧，走的更稳。

       　关于一个合格的员工，首先要具有相应的知识和技术，而关于一个优异的员工，除知识和技术外，还需要具有很好的认识。人的行为、动机、思想活动及行为模式是影响人力价值的主要因素。

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我想要一些团队拓展训练的游戏？

       1、报数字

       游戏规则:指定一个人，由“1”开始报数，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”时不能喊出来，以拍手或敲击桌子代替，当数到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍数或含7的数字均以拍手或敲击桌子代替，出错或太慢则将受到惩罚。

       2、我爱你VS不要脸

       游戏规则:众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。兴奋点:有时会有“不……我爱你”或“我……不要脸”的经典错误。

       3、大瞎话

       游戏规则:由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的任一个人。当他指向其中的一个人，就问"瞎子"，"这个行不行?"。"瞎子" 如果说不行，就继续指下一个人。直到"瞎子"同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。"瞎子"摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是"瞎子"自己。"瞎子"根据人数多少有两或三次猜错的机会，"瞎子"可以问别人“xxx，是你吗?”类似的问题。如果规定的次数内"瞎子"没猜出来，则被指中的人选个惩罚方法惩罚"瞎子"。猜对了则由"瞎子"为指中的人选择惩罚方法。下一轮由"瞎子"指中的人当"瞎子"。

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五年来看过最好的综艺都有哪些？

       1、多人多足

       由两个人或者更多人团结协作，两人或者更多人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下,脚踝以上部分用绳子绑上。要求参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸。

       其他规则就和一般跑步比赛一样。

       2、撕名牌

       撕名牌游戏一般分为两组或者三组，这里以两组为例。每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方可以用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者。

       比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下，即A队获胜！如果途中一人名牌被撕，则被撕名牌者被淘汰（out）。

       3、信任不倒翁

       不倒翁应保证标准的后倒姿势，首先将双手伸出、掌心向外，然后十指交叉相握反扣于胸前，下颌始终保持内收，身体自然挺直，脚跟脚尖并拢。接人者应保持半弓步站立，双手放于胸前，双臂微屈。推动不倒翁时动作不宜过快。

       提醒学员关注不倒翁，推动过程中不要嬉笑、动作应柔和。

       4、抢凳子

       先把椅子摆成圆形（按参加人数减一计算，即6人摆5张），然后每组参赛人员在凳子外面围成一圈，裁判放音乐时参加人员沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队，听裁判指挥）。

       当音乐暂停时，参赛人员要迅速抢到一张椅子坐下，没有抢到椅子的参赛人员被淘汰，再拿出一把椅子，依次类推，选出最后胜出者。

       5、信任背摔

       信任背摔源于心理拓展训练，它对学生的心理锻炼有很强烈的作用，尤其对责任感及增强同学间的信任等集体精神的培养非常有效，且此练习具有极限挑战性和趣味性，深受学生的欢迎。 每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。

       信任背摔具体练习方法： 练习者站在一定的高度，身体直立，向后直体倒下（背部向下），下面的小组成员面对站立手拉手形成网状，接住从一定高度直体倒下的练习者，不使练习者有任何不适。

扩展资料：

       拓展训练的价值

       良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。

       利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。

       拓展人的价值观：

       积极主动。积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关怀客户；

       开拓创新。以开放的心态，应对变化，积极进取。

       认真负责。人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现。坚守承诺，积累信用。

       独立协作。独立自主，各司其职，独当一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造最大动力。

       共享成功。成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。

参考资料：

       人民网-高峰职工参加“高效团队”拓展训练?锻炼团队协作能力

       人民网-望谟供电局：开展团队拓展培训，提升员工凝聚力

       个人感觉最近这几年的综艺节目真是相当的多了。但是最好的还是这几部，不如《快乐大本营》，《天天向上》《奔跑吧兄弟》等等。快乐大本营，天天好心情”这句话可以说是陪伴了一代人的童年，快乐大本营成立到现在已经有20年了，从最初的何炅李湘到现在的何炅、谢娜、李维嘉、杜海涛、吴昕5人组可以说是经历了无数风雨，在这期间有好多曾经知名的综艺节目都已经烟消云散了。

要知道人都是有怀旧感的，当你日日夜夜反反复复看到一个人的时候就会形成一种习惯。他在的时候不管你怎么吐槽他指责他，但是一旦哪一天突然看不见这个人了你就会感到不适应，想念这个人，因为你已经无形中养成了习惯，而节目组非常好的掌握了观众的这种心理；我认为他们做得最好的一点，他们把《快乐大本营》不仅仅当做综艺节目在做，更多的是把《快乐大本营》当做一种文化在做。

《天天向上》是湖南卫视热门的综艺节目，由汪涵、、大张伟、王一博等人担任主持，开播已经有10年了。节目中经常会介绍到祖国各个地域的传统文化，还有美食服饰工具等等，时尚与传统的结合，让更多的年轻人能够了解到我们的祖国，爱上传统文化，这个原因真的是非常伟大了，以后一定要多多的支持这个节目。

       

众所周知《奔跑吧兄弟》是从韩国引进过来的综艺节目，也就是说是《Running Man》的中国版。奔跑吧兄弟》2014来到中国，这个本来就自带热度的节目来了中国之后一样火了起来一点都不奇怪。奔跑吧兄弟》开播的第一季的确做的挺好，MC们的卖力、节目组对中国观众的“小心翼翼”的各种尝试等等，无一不给这个了“来自他乡”的节目在中国奠定了一个非常好的基础。

       好了，今天我们就此结束对“极限挑战成语接龙”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。